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①コーチング講座 暮らしのコーチング
自分と大切な人を応援する力を上げ、心のヘルシーをつくるコーチング基本のキを学ぶコーチング講座。5つの章を通してコーチングの基本のキを学びながら、”コーチング＝応援”を感覚だけでなく、言葉と行動で日常で使えるようになります。
この講座で目指しているのは、「自分が自分のコーチに、そして大切な人のコーチに」なれる暮らし方です。
｜こんな風に感じたことはありませんか？
- コーチングに興味があるけれど、何から学べばいいかわからない
- 目標！成果！自己実現！というコーチングには少し構えてしまう
- 癒されたり共感されたりするだけではなく、自分で進めるようになりたい
- 自分の思考や感情に振り回されることを減らしたい
- 考えすぎて動けなくなることがある
- 自分との付き合い方を変えたい
- 人の意見ではなく、自分で考えて決められるようになりたい
- 自己理解で終わらず、選択や行動につなげたい
- 家族、パートナー、友人、仕事相手との関係にもコーチングを活かしたい
- 人を支えたり、応援したりする仕事や役割に関心がある
- 資格を取るほどではないけれど、コーチングの基本はちゃんと知りたい
一つでも「これ、自分かも」と思ったら。暮らしのコーチングは、きっとあなたがコーチングを知る入口のひとつになれると思います。
②1on1コーチング
「あなたがあなたであること」で、最大の結果を出す状態へ。
変化し続ける人生の中で、自分自身を更新し続けられるあなたへ。
思考・感情・行動を見つめ直し、変化する状況に合わせて、自分自身を更新し続けられる状態をつくる。そして、自分の力を自然に発揮しながら、成果を生み出し続けられるようになること。それがNOAの1on1コーチングです。
- すでに一定の成果を出している一方で、今の自分や仕事に拭いきれないズレや違和感を感じている方
- これまで自分を支えてきた考え方や頑張り方に、限界や苦しさを感じ始めている方
- 事業や人生が次のフェーズへ移りつつあり、これまでとは異なる判断や在り方を求められている方
- 孤独な意思決定を重ねる中で、誰にも見せていない葛藤や迷い、揺らぎを抱えている方
- 次のフェーズへ進む予感はあるが、そのための余白や手がかりを求めている方
こんな感覚がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
③フォトコーチング NOA-PHOTO
「自分自身で在ること」は最強の武器で在る。
Personal、Professionalと2つのプランにリニューアル。写真撮影とコーチングセッションを通して、無意識にまとってしまった不要な鎧をおろし、 「この自分で生きていく」という自信を取り戻す時間です。
今まで頑張ってくれた過去の自分にありがとうを言いながら、今の自分をちゃんと感じて受け止め、未来のあなたがあのときの自分に背中を押される。写真×コーチングで出会う、自然体で魅力的な自分。ですが、自然体とは何もしないことではないです。 自分の本質に立ち返り、その姿で堂々とココに存在すること。 その強さを一枚の写真に、そしてあなたの心に刻みます。
あなたがあなたに向けるまなざしが変わるとき、また新たな人生のハンドルを握り直せるでしょう。
- 人生のハンドルを、もう一度自分の手に取り戻したい
- 内側と外側の「ズレ」を解消したい
- 今までの自分も受け入れながら、前に進む自信に変えたい
- 人生の節目に、立ち返るためのしるしを残したい
- 写真は苦手だけどNOAとの対話なら自分を取り戻せる気がする
こんな気持ちが湧き上がる方は、ぜひNOA-PHOTOへお越しください。
コーチングを受けること、NOAのコーチングを受けること、共に初めての方におすすめです。
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