2024-06-20

「自己理解を深め、自分を発揮して生きる」個別コーチング

-自己理解を深め、自分を発揮して生きる-

NOAの個別コーチング

はじめに…

「体が健康でいるためのツールはたくさんあるのに、心が健康でいるためのツールはどうしてないのだろうか?」と、疑問をずっと持っていました。

自分らしくいようとか、自分を愛そうとか流行っているけれど…そのための方法は、人それぞれ違う。誰かに正解を出されるものじゃない。自分を深く知り、自分だからこその答えを出す。それこそが自分らしさであり、自分を発揮できている状態なのではないだろうか。何よりもそれらは、心が健康であるから叶うものなのではないだろうか。

【自分を応援するスキル、コーチング】


日常をバージョンアップさせ、自分を発揮して生きるツールに、コーチングの選択肢を。

※2024年7月の募集をもって個別コーチングを終了いたします。

◆NOAの個別コーチング

全6回のセッション+セッション後ワークシート+LINEサポートを通して、自分を応援する力を身につけていただき、自己理解を深め自分を発揮して生きていくための個別コーチングです。

ビジネス、人間関係、ライフスタイル、コーチングについてなど、お悩みや話したいテーマなどご要望に合わせてオーダーメイドでセッションを組んでいきます。

全6回のセッションが終了したとき。あなたの、自分の可能性を信じる力・物事を客観視し理想に近づく扱いができる力・他者とのバウンダリーを引く力・自分で選び動ける力・一歩踏み出し叶える力が引き出され、「自分を発揮して生きている」状態に近づいていることでしょう。

ただ、コーチングは、対話を通してあなたの可能性を思い切り信じてあなたが持つ能力を引き出すことで、「なりたい」「やりたい」を「なれた!」「やれた」に変える後押しをするものです。そのため、ご自身の想いと行動も大切になります。「やってもらおう」「変えてもらおう」といった人任せな方には向いていません。自分の日々を自分のために変えたい、結果を変えていくんだと自分自身に決められる方がお越しくださいませ。

◆NOAの個別コーチング4つのポイント

  1. 事前ワークシート
    • セッションが始まる前に事前ワークシートをお送ります。どうしてここにきたのか、何のためにコーチングを受けるのか、何を得ていきたいのか。ご自身の中で目的をはっきりさせてからセッションにお越しいただけます。ただ受けるではなく、準備を入れることでより価値の高い時間をお過ごしいただけます。
  2. 全6回のセッション
    • オンライン(zoom)にて行います。あなたがあなたでいることを大切にしています。ありがたいことにクライアントからは、「やわらかい雰囲気と声で思わず話してしまう」「いつのまにか自分の心の底と対話してる感覚」「いつでもどんな選択でも応援してくれる」などと言っていただいております。力を抜き、安心して、自分自身に集中できるセッションをお届けします。
  3. オーダーメイドの事後ワークシート
    • セッション後、2日以内にお送りする事後ワークシート。セッションの内容からオーダーメイドで、”今”と”次”のあなたに必要なワークを作成します。全セッション終了後、6枚のワークシートはあなただけのテキストになり、次の日々を応援するお守りになることでしょう。
  4. LINEサポート
    • セッション後や、物事に取り組んでる最中で湧き出る質問や感情もあるかと思います。いつでもLINEにてお聞かせください(2日以内に返信いたします)。

◆こんな方にオススメです

  • 自分を活かし発揮しながら生きたいと思っている
  • セルフコーチングができるようになりたい
  • 大切な人のコーチになりたい
  • どうにかしたいな…と思うモノゴトが頭の片隅にある
  • こんなもんだっけ?とくすぶっている
  • 応援するスキルを上げたい
  • コーチングを知りたい、学びたい
  • 自分自身に集中し心も脳内も整理したい
  • 自分のためだけの時間を過ごしてみたい

NOAのコーチングご感想一覧→ VOICE

◆個別コーチングについて

  • セッション所要時間:1回60分
  • セッション方法:オンライン(zoomを使います)
  • セッション回数:全6回(月2回or月1回のペースをお選びいただけます)
  • ご予約〜セッションまでの流れ
    • 1.フォームを入力→ こちら!
    • 2.NOAからメールアドレスにて詳細をお送りします
    • 3.公式LINEにて初回セッション日時を決定
    • 4.入金確認後にNOAから事前ワークシートをお送りします
    • 5.セッション2日前までに事前ワークシート回答提出
    • 6.セッション当日
    • 7.2日以内にオーダーメイドの事後ワークシートをお送りします
  • 料金
    • 198,000円_税込
    • 事前ワークシート&オーダーメイドのセッション後ワークシート付
    • LINEサポート付
  • お支払い方法
    • 銀行振り込み
    • カード払い(PayPal)
  • キャンセルポリシー
    • お申込み後のキャンセルは承れません
    • 入金後の返金は致しません
    • セッションの日時変更はお気軽にご相談ください
  • 注意点
    • コーチングはご自身を向き合う場面が多いため負荷がかかる場合がございます。精神科・心療内科に通院もしくは服薬中の方は一度LINEにてごお気軽に相談くださいませ。

お申込みはURLからフォームをご入力ください→ お申込みフォーム

お申込みを検討している方へ、15〜30分ほどでオンラインにて個別面談も承っています!

NOA公式LINEにご登録のうえ「面談希望」とお送りください→ LINEご登録はこちら

「自分が自分のコーチに。自分の大切な人のコーチに。」

わたしはコーチングを”自分のことを、大切な人のことを応援するスキル”と捉えています。どうして応援するのか?といったら、その先には「叶える・叶えたい」があるからじゃないでしょうか。

様々な「叶える」があると思いますが、あなたはどれくらい叶っているでしょうか。気持ちでもいい、モノゴトでもいいです。

自分が自分のコーチになれれば、叶うスピードは上がっていく。

大切な人のコーチになれれば、相手の日々を輝かせることができる。

自分の存在を応援し、思い描く日々を叶える。大切な人の存在を応援し、相手の人生を後押しする。

自分を、大切な人を応援するスキルアップのサポートを。自分を発揮しながら「叶える」状態づくりを。個別コーチングを通して後押しします。

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