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2019-06-05

コンプレックスはどこから生まれる?

 

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コンプレックスって

どこから生まれてくるんだろう。

 

自分の嫌いなところって

どうやって生まれるんだろう。

 

 

自分のバストが大きいという

コンプレックスを、

こないだ久しぶりに実感しました。

 

 

先日、急遽、下着が必要になったので

ファッションビルに入ってる下着屋さんをいくつか周ったの。

 

そしたらね、もう、

びっくりするくらい買えるものがなくて。

 

かわいいと思うデザインはサイズが無く、

サイズがあるものは「・・・」というデザイン。

 

てか、そもそも着れるサイズがない。。。

 

バストの形をつくるためってこともわかるけど、

パッドもりもりな作り。

 

「あ、無い。あ、無い。あ、これも入らない。」

を繰り返していくとだんだんね、

自分の体が否定されてる気持ちになってきて。。。

 

なんだか、すごく悲しくなりました。

 

ここに当てはまらないわたしはダメなんじゃないか、

この体がそんなにいけないのか、

なんでこんな体なのだろう、

胸なんてなければな。。。

 

危うく、

そんなことを思いそうになるくらい。

 

自分が少数派だと気づいたことで、

何が正解なのかはわからないけど

なんか不正解になったような気持ち。

 

 

大げさに聞こえるかもしれないけれど、

こういったことは生きてると結構あると思う。

 

わたしのように同じバストの悩みを持つ人は、

たぶん同じ経験をしたことがあると思うし。

 

男性でも(もちろん女性でも)、

自分の考えや意見が少数派だ…と気づく場面にたったとき、

あれ…自分…と自分を疑うというのかな。

 

こうした小さな出来事から生まれる、

社会からハジかれる感覚。

自分の何かを嫌ってしまう気持ち。

 

 

だけどこれって、

ほんのちょっとの一部で起きてることで。

 

ただファッションビルの一部で感じた価値観。

 

よくよく考えて他の場所を見てみると、

この自分の体型や大きさだからこそ似合う下着がある。

 

自分のこの考えや意見だったからこそ、

出会えた人や物事がある。

 

バスト大きめさん注目!こういう一枚布のブラは、私たちの体型だからこそ似合うらしいぞ!

 

 

どっちをみて、

どっちを大事にするかは、

自分の捉え方次第。

 

コーチングをやり始めて、

わたしは自分のことを

すごく偏った捉え方をしてたことに気づいた。

 

自分が傷つく方、

自分を嫌いになる方をみて、

そっちを大事にして、信じてるということに気づいた。

 

捉え方に気づけると、

行動をいくらでも変えられる。

 

わたしは自分を好きでいる生き方をしたい。

自分を大事にした生き方をした。

 

だから、

自分ってイイじゃん!と思える方を選び、

信じ、大事にすることにしました。

 

この瞬間から、わたしの、

「胸が大きい」という1つのコンプレックスは、

コンプレックスじゃなくなりました。

 

自分ってイイじゃん!と思える、材料になりました。

 

その結果、

かわいい素敵な下着にもお店にも出会えたし、

胸元を出す服装も好きになってより服を楽しめたし、

街で胸元を見られても堂々と何も感じなくなりました。

 

今回お店で下着が見つからなくても、

(ちょっとショックは受けたけど笑)

ただただ”ちがうな”と、自分を責めることはなく。

 

こうやってちょっとずつでも、

自分のことを嫌だと思う瞬間を減らしていく

っていうことはすごく大事だし健康的だなと思う。

 

 

あぁ、ただ下着が見つからなかった話が、

こんな長文になってしまった。。。笑

 

言いたかったのは、

いま自分はどんな捉え方をしてるかに気づくこと。

そして捉え方を変えれば行動も変えられること。

 

コンプレックスは、捉え方から生まれるもの。

 

 

なんて思ったのでした。

 

なにか悩んだ時に、「捉え方」、

思い出してもらえたら嬉しいな。

 

 

PS.結局わたしは、

いつもお世話になってるイルフェリーノさん(下着屋さん)で

かわいいものを買ってハッピーになるのでした。

 

 

 

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